Kiirettä on ollut ja projekti on edelleen voimissaan.
Viime viikolla uskaltauduin vaa'alle ja paino on 3,5 kuukaudessa laskenut 5 kiloa!
Oikeaan suuntaan ollaan siis menossa, hitaasti tosin.

Viimeiset 2 viikkoa olen ollut vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja se tuntuu minulle sopivan. Ei leipää, perunaa eikä muutakaan lisukkeita. Sen sijaan kalaa, rahkaa, raejuustoa, kaalia ja mehukeittoa on uponnut reippaasti. Kukkarokin kevenee tällä ruokavaliolla, mutta pääasia on hoikistuminen.

Urheilu on jäänyt vähemmälle, sillä kahden työn tekeminen uuvuttaa eikä vuorokauteen mahdu tunteja. Olen kuitenkin kävellyt väh. tunnin päivässä ja yrittänyt spinnailla tai juosta pari kertaa viikossa. Maitohapoille iskee helpommin ilman hiilareita..

Mutta 10 kg jäljellä, hurraa!