Olen syönyt:

aamupalaksi 2 omenaa
litran vettä
1 pss nutrilettiä

ruoka: Hesen kana-ateria ja lightCola

iltapala: 1 pala ruisleipää kalkkunaleikkeellä
pala kurkkua
porkkana


Liikunta:
45 min koiralenkki x 2
10 min iltalenkki