Argh, taas lipsutaan..
Tiistaina:
ei aamupalaa
päivällinen: 1 pss nutrilettia
välipala: kahvia, muutama voileipäkeksi
iltapala: kaalia, pari omenaa, 6 mandariinia, liitulakuja
Keskiviiikko
ei aamupalaa
lounas: jauhelihakiusausta, salaattia
välipala: kahvia, 4 keksiä
päivällinen: oliiviciapattaleipää 4 palaa, latte
liikunta: 3 h kävelyä
Torstai
ei aamupalaa
välipala: 4 kauramyslikeksiä, omena, kahvia
lounas: 250 g kalkkunaleikettä, 500 g viinirypäleitä
iltapala: 200 g keksejä
ei liikuntaa
Niinpä, tuo keksien napostelu on suurin heikkouteni :( Pitää hankkia
töihin kahvikupin seuraksi jotain muuta naposteltavaa. Muuten ei tule
loppua tähän! Nälkäänhän minä niitä popsin, tiedän. Muuten on
yllättävän hyvä olla, päätä ei särje eikä väsytä. Vatsakin toimii
paremmin, eikä enää turvota kuten aikaisemmin. Nesteitä pitäisi nauttia
paljon enemmän, olen tosi huono juomaan rittävästi vettä.
Mutta etiäpäin näillä havannoilla!
torstai, 30. maaliskuu 2006
Kommentit