Tänään olisi ollut punnituspäivä, mutta menkkojen vuoksi oon niin
turvoksissa. Päätin olle siis masentamatta itseäni. Ruokahalu on
selvästi pysynyt kurissa, tiedä sitten mistä johtuu. Annoskoot ovat
pienentyneet ja salaatin ja kasvisten osuutta olen lisännyt
tietoisesti. Myöskään makeanhimo ei ole yllättänyt, mitä ihmettelen
kovasti!! Olo on siis hyvä ja energinen!
Tänään söin:
lounas: nuudelikasvispataa, salaattia ja jälkkäriksi jäätelö
välipala: 2 omenaa, pala ruisleipää
päivällinen: ananasrahkaa ja latte
iltapala: purkillinen tonnikalaa
Eilen:
lounas: lihakeittoa ja pala ruisleipää, jälkiruoka 5 cookie-keksiä
välipala: 2 omenaa, kurkku, pala ruisleipää
päivällinen: 2 siideriä, patonkia ja tuorejuustoa, paprikaa, suolakurkkua ja kurkkua
iltapala: 3 keksiä
Keskiviikkona:
lounas: perunamuusia ja juustoseitä, porkkanaraastetta
välipala: 1 siideri
perjantai, 28. huhtikuu 2006
Kommentit