Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
74 hakuosumaa
Sairastelu tuotti takapakkia
Podettu angiina jälkitauteineen tempaisi minut mukaansa hiilarimaahan, samperi. Mutta 42-asteen kuumeessa kurkku tukossa alas meni vain jäätelö. Ja siitä repsahdusta koko viikoksi.Huomisesta alkaa taa...
14.05.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Päivitystä!
Kiirettä on ollut ja projekti on edelleen voimissaan.Viime viikolla uskaltauduin vaa'alle ja paino on 3,5 kuukaudessa laskenut 5 kiloa!Oikeaan suuntaan ollaan siis menossa, hitaasti tosin.Viimeiset 2 ...
24.04.2007 | Kommentteja 1 |
Päiväperhonen
Viikko 7
Maanantai peruskuntolenkki 50 minTiistai vapaaKeskiviikko jalkapalloa 60 min, spinning 50 minTorstai sählyä 60 minPerjantai vapaa...
16.02.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Viikko 6
ma spinning 50 min (500 kcal)ti vapaake spinning 50 min (500 kcal)to vapaape vapaala kävelylenkki 120 minsu kävelylenkki 120 min...
07.02.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Viikko 5
Liikuntama vapaa (kävelyä 45 min)ti spin & sali (720 kcal)ke vapaato pumppi 60 minpe kiinteytys 60 minla sali 40 min (300 kcal)su vapaa...
05.02.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Viikko 4
ma vapaati vapaake cirquit (500 kcal)to sählypelipe vapaala lenkki 60 minsu spinning + kuntopyörä 105 min (840 kcal)Koska liikunnan määrä on ollut vähäinen on syömisten kanssa ollut tuskailemista. Kah...
28.01.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Viikko 3
Liikuntama 15 min kuntopyörää ja 60 min spinning (600 kcal)ti bodypump 60 min (400 kcal)ke kävelylenkki 1,5 hto vapaape vapaala bodypump + kuntopyörä (500 kcal)su vapaa...
16.01.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Viikko 2
Liikunnatma spinning 50 min (466 kcal)ti vapaake bodypump (260 kcal)to muokkaus + 30 min kuntopyörää (550 kcal)pe salitreeni 60 minla juoksumatto/kuntopyörä/stepperi 60 min (500 kcal)su kävelylenkki 4...
08.01.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Viikko 1 LIIKUNTA
kalorit tavoitteessa -600 kcal/pväliikunnat:ma muokkaus 60 minti bodypump 60 minke stretchingto vapaape 40 min reipas kävelylenkkila vapaasu 35 min kuntopyörää ja 35 min salitreeni...
03.01.2007 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Back on track!!
Hilirimpsistä vaan!Elämäntapani on edelleen remontissa ja ainakaan kiloakaan en ole lihonut tänä aikana! Nyt on kova aikomus laihtua kesään mennessä vähintäänkin 8 kiloa. Projektini olen potkaissut jo...
29.12.2006 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Tämä viikko
Viikko on sujunut ihan mallikkaasti. Alkuviikosta en sortunut lainkaan herkkuihin ja maanantaina olin kiinteytysjumpassa, tiistaina spinningissä. Olen syönyt puoli kiloa kasviksia päivässä ja olo on h...
05.10.2006 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Kiinniotto
Sunnuntaiaamiainen/päivällinen:savukalapatonkisuklaajuomatunnin jumppa ja tunnin lenkki kävellen...
01.10.2006 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Lauantai-iltana ravintolaan..
No ei.. ei nyt ihan etene suunnitellusti, iskeekö syysväsymys ja rasvakerroksen kasvattamisen vietti ihan väkisin?? Yhyy. Huomenna jumppaan ja salille, kun en saanut itsestäni irti tänään!Aamiainen:3 ...
30.09.2006 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Perjantai
lounas:2 jauhelihapihviäpaistinperunoita hiemansalaattiavälipala:kahvia3 dominokeksiävälipala:jogurttiillallinen:500 g viinirypäleitäkylmäsavulohi- kananmunapatonkipussillinen Marianneja...
29.09.2006 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
Torstai
aamupala: jogurtti ja kahvia lounas: ohrapuuroa mehukeittoa rieska juustolla välipala: kahvia 4 dominokeksiäpäivällinen:puuroa, jogurttia ja vadelmiailtapala:suklaavanukasta 2 dl225 g kalkkuna...
28.09.2006 | Kommentteja 0 |
Päiväperhonen
1
2
3
4
5
Sivuosumia
SIMPANSSIKIN TIETÄÄ: ASIA...
28.04.2024 |
Totuuden löytäminen
Miehet luoliin, vai ylein...
09.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Talviretki: Korouoma ja R...
07.04.2024 |
Käden jälkiä
Sattumia CXVII: Epic Game...
27.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Final Fantasy VII Rebirth...
22.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CVI: Kirjastosta...
20.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Hyvinvointialueen rivival...
07.03.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Sattumia CIV: Kokeiluvers...
06.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suicide Squad: Kill the J...
03.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suurimmat Pettymykset IV...
29.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Prince of Persia: The Los...
20.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CI: Moninpelit...
14.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
Sattumia C: Joka paikasta...
07.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Ote päiväkirjastani...
04.02.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn