Liikunta
ma vapaa (kävelyä 45 min)
ti spin & sali (720 kcal)
ke vapaa
to pumppi 60 min
pe kiinteytys 60 min
la sali 40 min (300 kcal)
su vapaa
maanantai, 5. helmikuu 2007
-
Mitat
Lähtötilanne
Pituus 175 cm
BMI 25,8
Lantio 105 cm
Vyötärö 81 cm
Napa 94 cm
Reisi 65 cm
Rinta 79 cm
Pohje 39 cm
Hauis 33 cm
-
Edistymiseni
4.1.2007 79,1 kg
20.4.2007 74,3 kg (BMI 24)
-
Henkilötiedot
Kuinka hankkiutua eroon 15 kilosta mahdollisimman pian??
-
Tagipilvi
Kommentit