Aamiainen: 4 dl mehua ja 2 tl Tehokuurijauhetta
Lounas: makaronia ja jauhelhakastiketta, porkkanaraastetta
Päivällinen: rahkapurkki ja ananaspaloja, 2 lihapullaa
Iltapala: 3 viipaletta ruisleipää

Urheilu: 30 min juoksua