Aamiainen: en ehtinyt syödä

Lounas: kalapyöryköitä, 2 perunaa ja salaattia, kuppi kahvia ja 2 keksiä

Välipala: kuppi kahvia ja 2 keksiä

Kahvihetki: iso latte täysmaidosta

Päivällinen: omena ja kasvissosekeittoa

Liikunta: tunti kävelyä


noin 1000 kcal