aamiainen:
kahvia ja 2 voileipäkeksiä
lounas:
muusia ja nakkikastiketta
kaaliraastetta
välipala:
1 voileipäkeksi
2 karjalanpiirakkaa
iltapala:
6 pientä leipäpalaa
6 kandisokerikeksiä
liikunta: 2 h kävelyä
tiistai, 29. elokuu 2006
-
Mitat
Lähtötilanne
Pituus 175 cm
BMI 25,8
Lantio 105 cm
Vyötärö 81 cm
Napa 94 cm
Reisi 65 cm
Rinta 79 cm
Pohje 39 cm
Hauis 33 cm
-
Edistymiseni
4.1.2007 79,1 kg
20.4.2007 74,3 kg (BMI 24)
-
Henkilötiedot
Kuinka hankkiutua eroon 15 kilosta mahdollisimman pian??
-
Tagipilvi
Kommentit