Aamiainen: 4 nektariinia
Välipala: 2 palaa ruisleipää, light colaa
Lounas: Paahtopaistileipä ja latte
Välipala: 3 luumua
Iltapala: 4 nektariinia, 2 luumua ja 2 palaa ruisleipää
Liikunta: 3 h kävelyä
maanantai, 7. elokuu 2006
-
Mitat
Lähtötilanne
Pituus 175 cm
BMI 25,8
Lantio 105 cm
Vyötärö 81 cm
Napa 94 cm
Reisi 65 cm
Rinta 79 cm
Pohje 39 cm
Hauis 33 cm
-
Edistymiseni
4.1.2007 79,1 kg
20.4.2007 74,3 kg (BMI 24)
-
Henkilötiedot
Kuinka hankkiutua eroon 15 kilosta mahdollisimman pian??
-
Tagipilvi
Kommentit