aamupala:
kahvi ja keksi
lounas:
salaattia
lasagnea
välipala:
kahvi
4 vohvelikeksiä
päivällinen:
puuroa marjoilla
500 g viinirypäleitä
5 hapankorppua
jumppa ~500 kcal
maanantai, 25. syyskuu 2006
-
Mitat
Lähtötilanne
Pituus 175 cm
BMI 25,8
Lantio 105 cm
Vyötärö 81 cm
Napa 94 cm
Reisi 65 cm
Rinta 79 cm
Pohje 39 cm
Hauis 33 cm
-
Edistymiseni
4.1.2007 79,1 kg
20.4.2007 74,3 kg (BMI 24)
-
Henkilötiedot
Kuinka hankkiutua eroon 15 kilosta mahdollisimman pian??
-
Tagipilvi
Kommentit