Keskiviikko

2 voileipäkeksiä ja kahvia
pinaattilättyjä, puolukkahilloa ja juustomakaronisalaattia, vähän eilisen laatikon jämiä
mcFeast hampurilainen, lisukesalaatti ja lightCola
2 hapankorppua, ½ kurkku, muutama siivu metwurstia

liikunta: 85 min reipasta kävelyä

Torstai

lohikeittoa ja 2 palaa reissumiestä, pala kyssäkaalia
2 palaa hapankorppua metwurstilla
jäätelö
3 nektariinia
2 kuppia kaakaota