aamiainen:
kaurapuuroa vadelmilla ja jogurtilla
2 palaa jälkiuunileipää kinkulla ja kurkulla
4 kuppia kahvia
päivällinen:
kanakeittoa
jogurtti
välipala:
kismet
2 nektariinia
vadelmacroissant
iltapala:
kurkku
perjantai, 22. syyskuu 2006
-
Mitat
Lähtötilanne
Pituus 175 cm
BMI 25,8
Lantio 105 cm
Vyötärö 81 cm
Napa 94 cm
Reisi 65 cm
Rinta 79 cm
Pohje 39 cm
Hauis 33 cm
-
Edistymiseni
4.1.2007 79,1 kg
20.4.2007 74,3 kg (BMI 24)
-
Henkilötiedot
Kuinka hankkiutua eroon 15 kilosta mahdollisimman pian??
-
Tagipilvi
Kommentit